Over Brazilian Jiu Jitsu
Brazilian Jiu Jitsu (of BJJ) heeft zijn oorsprong in het Japanse Jiu Jitsu en Kodokan Judo. De Japanse judoka Mitsuyo Maeda bracht rond 1920 deze vechtkunsten naar Brazilië, waar de technieken verder werden ontwikkeld door de beroemde Gracie familie. De judo technieken van Maeda bleken vaak moeilijk uit te voeren door fysiek minder bedeelde studenten, maar de leden van de Gracie familie wisten deze technieken zo aan te passen dat ze ook door kleinere, minder sterke beoefenaars gebruikt konden worden. In plaats van te vertrouwen op lichamelijke eigenschappen als explosiviteit en kracht, leer je bij BJJ gebruik te maken van subtiele concepten als hefboomwerking, lichaamspositie en timing.
Het Brazilian Jiu Jitsu onderscheidt zich vooral door de focus op het grondgevecht. Op de grond bieden lichaamsgewicht en lengte minder voordeel, wat de BJJ beoefenaar in staat stelt om ook grotere en zwaardere tegenstanders makkelijker te controleren. Daarbij wordt er o.a. gebruik gemaakt van posities en ‘pins’ zoals closed guard en back mount, en ‘submissions’ zoals arm- en beenklemmen en verwurgingen. Het BJJ is ook een dynamische vechtsport die continu in ontwikkeling is, en die de beoefenaar ruimte biedt voor het vinden van zijn of haar eigen ‘speelstijl’.
Het BJJ is bewezen effectief en verfijnd in (Mixed Martial Arts) competitie, gevechten en zelfverdediging.Toch is het verslaan van een tegenstander niet het voornaamste doel. Het is de confrontatie met jezelf aan Ieren gaan, Ieren uit nadelige posities te komen en de omstandigheden naar jouw hand te zetten. Die filosofie in combinatie met de verfijnde technieken maakt BJJ tot een vechtsport voor iedereen: jong en oud, man en vrouw, groot en klein.
‘Jiu Jitsu is an art that reassures us and increases our confidence, without creating in us a power of inefficiency, violence and exaggerated confidence. It is a security that does us good and can only benefit everyone’ – Helio Gracie
Geinteresseerd? Schrijf je gelijk in!
