Van de eerste rol op de mat tot scherp staan voor een wedstrijd. Kies de vorm die bij jou past en train techniek, conditie en vertrouwen.
01
Brazilian Jiu Jitsu
Techniek, controle en slimme posities voor iedere trainingspartner.
02
No-Gi Grappling
Train zonder pak met tempo, beweging en moderne grappling-technieken.
03
Worstelen
Werk aan takedowns, druk en controle vanuit staande situaties.
04
Jeugd & Kids
Veilig en speels leren bewegen, samenwerken en weerbaar worden.